27. helmikuuta 2017

7 X MAANANTAISTA PAREMPI


Pue herätessässi tossut jalkaan ja aamutakki päälle tai jotain muuta mukavaa. Päivä lähtee hyvin käyntiin kun päällä on heti herättyä jotain miellyttävää.

Käytä mukavia vaatteita. Joillakin ihmisillä vaatteet vaikuttaa fiilikseen, joten on ehkä järkevä jättää kutittavat ja kiristivät vaatteet kaappiin ja pukea jotain mukavaa ja rentoa.

Muista syödä. Näläntunne ei ole kiva ja siitä johtuva kiukku ja huono olo. Muista syödä aina jotain, ensiapuun vaikka välipalakeksi. Ainiin, aloita se aamusi myös ihanalla ja hyvällä aamupalalla :)


Liiku. Liikunta puhdistaa mieltä ja sen johdosta tulee energinen fiilis. Ei siis ole huono idea aloittaa viikkoa kunnon liikunnalla.

Suunnittele ja tee lista tehtävistä asioista. Tee tehtävät asiat heti samantien pois alta. Loppu viikon voi nauttia kun alkuviikosta on kaikki tehtävät asiat heti hoidettu.

Pienet jutut. Nämä piristävät päivää, joten tee jotain mikä tekee siut iloiseksi. Valitse esimerkiksi kahvilassa ihana kakkupala tai polta ihanaa tuoksukynttilää.

Ota oma hetki. Ihan pienikin vaikka, se on aina tarpeen.


Kivaa maanantaita sekä uutta viikkoa! :) Yllä olevat asiat ovat pieniä asioita, mutta niin tärkeitä!
Comments

Lähetä kommentti