13. elokuuta 2017

SUNNUNTAI HERKKU - VADELMAINEN SMOOTHIE

Ihanaa sunnuntai aamua Aurinko paistaa ja on rauhallinen ja rento sunnuntai. Mitään kummallisia suunnitelmia tälle sunnuntaille ei löydy, perus kotona oloa sekä hieman kaupungilla käymistä. Mikä olisikaan siis parempi tapa viettää vapaata sunnuntaita kuin rennosti, tietysti aloittamalla se myös vadelmaisella smoothiella ?


Aamuthan on aina ihana tapa aloittaa herkullisilla smoothieilla, etenkin näin viikonloppuisin :) Pikku hiljaa alkaakin olla jo kunnolla tuoreiden vadelmien aika eli nyt siis on  täydellinen aika tehdä vadelmainen smoothie. Lisänä tietenkin vielä vadelmien mukana hieman banaania sekä kaikki aineiden määrät toki oman maun mukaan!


VADELMAINEN SMOOTHIE

loraus luonnonjogurttia
n. 2 rk kaurahiutaleita
vadelmia
1 banaani
1 tl sokeria
ripaus vaniljasokeria

Paloittele banaani ja lisää tehosekoittimeen kuten myös jogurtti, kaurahiutaleet, vadelmat ja sokerit. Pyöräytä smootieksi, koristele halutessasi ja nauti :)

2 kommenttia :

  1. Näyttää ihan superherkulliselta!! :)

    https://kiiainnanmaa.blogspot.fi/

    VastaaPoista